大家都说“手是女人的第二张脸”，其实对于女人而言，不仅只有脸需要花季传媒APP网站免费进入精心呵护，手部、颈部、身体，还有头发都是需要花季传媒APP网站免费进入用心去保养的。一些女性朋友可能不太注意头发的保养，再加上经常去烫染之类造成了一头原本秀丽的头发变得干枯毛糙。怎么样才能改善头发干枯的问题呢？下面大家可以跟着小编的介绍往下了解。
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对于缺乏水润和光泽的头发，看起来实在影响美观，而且似乎人都变老了一般。首先，要选对合适的洗发水，以及掌握正确的洗头方法。要了解你的头发和发质属于什么类型的，头发干燥毛糙又容易分叉的，是属于干性发质，选择脱酸洗发水会好一点，能够滋养头发。而中性洗发水是选择PH值7左右就可以，避免使用碱性洗发水。
油性发质很容易出游，选择中性洗发水也比较合适，可以适当的清洁头皮上残留的脏东西，减少头皮的油腻。另外，烫染过受损的发质最好弱酸性洗发水比较好，这样会中和烫染过的头发伤害，不至于这么粗糙干燥。选择了合适的洗发水，要懂得正确的洗头发方法，把整个头发打湿之后，从发尾开始清洗，先要把洗发水搓一搓有泡沫后放在发尾处揉搓，然后再一直搓到整个头部即可。
其次，养发期间不去使用别的美发仪器，以及尝试烫染拉等美发方式。头发受损严重不建议再去做别的美发效果，这样只会加重本身就已经受损的头发。就连使用电吹风，卷发棒这类的仪器也建议不要使用，它们经过高温吹着头发，会使得本身就干枯的头发严重失去水分，也会加剧头发干燥开叉的问题。这点大家需要谨记。另外，每天可以适当的给头皮做按摩，可以起到较好的保养头发的作用。按摩的方法可以网上了解，或者到养发中心咨询专业人员也可以。如果使用了电吹风之后，记得使用护肤的精油，能够对受损的头发可以起到比较好的修护作用。
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还有一个平常可以多吃一些补身，对头发有用的食物，例如黑芝麻，核桃等，都比较好。女生最好也别挑食，多吃蔬菜水果，鸡蛋牛奶等，补充身体的蛋白质，这样身体有营养补充，头发也会得到营养的吸收，坚持养头发也能够起到良好的作用。最后还需要注意的一个问题是，现代人多数都喜欢熬夜，但是头发的好坏也和花季传媒APP网站免费进入的熬夜有很大的关系，确保每天能够有良好的充足睡眠时间，不要熬夜，坚持早睡早起，适当的运动。并且，外出太阳比较强烈时，可以戴上帽子或者撑雨伞，避免紫外线强烈照射到头发，也会对头发造成损伤。
以上就是一些关于养发，护发的小方法，大家想要有一头秀丽的漂亮长发，务必要多花点心思去呵护它，不然头发受损严重的话，人看起来都老了好几岁。而漂亮的头发能够让自己加分不少，乌黑的秀丽长发让你看起来就像稚嫩的初恋脸，可爱清纯。
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