又到了换季的时期，对于健康的皮肤来说，换季对这类皮肤的影响微乎其微，但是对于不健康，比如角质层薄、容易敏感发红的皮肤而言，换季期会加重皮肤的负担，让皮肤屏障进一步受到伤害。因此今天花季传媒APP网站免费进入皮肤管理花季传媒免费网站的小编就从五个方面，教大家如何修复皮肤屏障又快又准，皮肤管理受损的小仙女一定要看！

第一，清洁要温和。在清洁脸部皮肤时，不能太暴力，因为角质层本身就很脆弱。干皮的用温水轻轻擦拭即可，油皮的适当用少量洗面奶，晚上用白天不用，不管怎样应避免用力揉搓皮肤。

第二，保证修复时间。皮肤是能自我修复的，但是修复需要时间，这个周期大概28天。所以你需要给皮肤一个休息的时间，尽量不折腾皮肤，避免磨砂去角质和使用酸性护肤品，在这期间内尽量不化妆，让皮肤自我修复。

第三，选择合适的护肤品。在皮肤屏障修复期间，也是需要做到补水保湿的，但在选择护肤花季传媒黄页网站时，要注意护肤品的成分有无刺激性成分，比如酒精和酸性成分，有无较强的保湿锁水成分，有无舒缓肌肤的成分等，好的护肤品对皮肤来说是锦上添花，而不合适的只会进一步加重皮肤的负担。

第四，做好防晒。小编在之前的文章中，已经无数次强调了防晒的重要性，紫外线是世界公认的造成皮肤衰老的第一罪魁祸首，所以每日的防晒工作必不可少，尤其是大夏天在紫外线比较强的城市，不仅要擦防晒霜，最好能物理防晒，打太阳伞，戴帽子和口罩等。不过如果在室内或者阴雨天，对于皮肤屏障受损的人来说，还是避免擦防晒霜，因为防晒霜也是化妆品的一种，同样会对皮肤有一定损害，如果紫外线不强的话就不要给皮肤增加负担了。

第五，规律的作息和科学的饮食。最后也是最重要的，那就是早睡早起，少吃高糖高油的食物，如果做不到规律的作息和健康的饮食，相当于堵漏水的水管，前面做得再好，不解决源头问题的话，皮肤也很难真正变好。

以上就是花季传媒APP网站免费进入皮肤管理花季传媒免费网站的小编，跟大家分享的5个修复皮肤管理屏障的步骤，只要坚持按照上述方法执行，呵护好自己的皮肤角质层，相信你也可以拥有健康的皮肤。