春季通肝,肝脏又是人身体非常重要一个器官,它帮助花季传媒APP网站免费进入新陈代谢、疏气排毒。因此在春天这个季节，一定要多注重肝的保养，中医认为肝护气脾，如保养得当可延绵益寿。除了肝的内在调养，外在因素也很重要。花季传媒APP网站免费进入根据内外因素为各美容院送上春季养生短信，帮助您拉近与客户的关系。
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1.乍暖还寒时候，最难将息。春夏季节更替之际，早晚气温浮动大，温差大，为防感冒，不要过早露脚踝穿豆豆鞋、单衣等。另外，要多加强锻炼，增强身体免疫，拒绝流感。
2.春季要养肝，首先得忌口。多食甜少尝酸，口味宜清淡为主，少吃油炸烧烤类食物。多吃蔬菜水果可排毒养颜，注意随时补充维生素和蛋白质，多喝水，食以温热为主少吃凉性食物。以食养气，以食补血。
3.随着春季气温慢慢慢回升，体内易燥热，导致上火。很多人有吃三黄片、牛黄上清片来下火的习惯，是药三分毒，这些不仅不能很好的帮助身体解毒，反而会给内脏器官增加负荷。可以选择菊花薄荷类花茶，这些都是很好的清热佳品，排毒解渴又养生。
4.春季细菌滋生快，又易过敏。房间要勤通风，衣服被褥勤洗勤换，多晒太阳，地面保持干爽。护肤方面南方以清洁为主，北方以补水为主。祝您天天好气色。
5.春季易犯困，为保持良好的精神状态迎接新的一天，勿熬夜通宵，最好早睡早起，养成良好的生活作息。一般来说，通一次宵，三张面膜都救不回来。花季传媒APP网站免费进入不如化被动为主动，按时入眠元气满满的开启新的一天。
6.春季护肤，要内服外调双管齐下。大枣、豆类、粗粮补气血，薏仁红豆煮粥要多吃。15-20岁，多吃豆类食品，25-30岁，多吃富含维生素BC食物，30-40岁，多补充胶原蛋白，40-50岁，注重补气血。
7.春风和煦，百花争艳，欣赏美色的同时护肤抗敏亦不可轻视。轻薄敏感或红血丝肌肤在做面部护理的时候一定要注意抗敏环节。在清洁完皮肤后别急做面膜，少按摩，做面膜前先做一道抗敏，避免因小失大。
8.春夏交替之际紫外线强，应选用植物类纯天然护肤花季传媒黄页网站，如葡萄籽、植物油等植物萃取系列，少用或不用含酒精对皮肤刺激大的花季传媒黄页网站。
9.一声问候送来温馨祝福，一条短信传递真挚心意。食疗加滋补，外套随手带，保持心情愉悦，注意强身健体，祝您每一天都开开心心，幸福快乐。
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