最近全国各地可以说是一秒变冬天，整个空气都充满寒气，早晨起床也开始变得艰难，大家都无意识地开始变懒了，不想运动不想洗澡洗头。尤为麻烦的是在冷冰冰的冬天洗头，首先要准备好热水，然后脱掉大一，冻得全身冷飕飕地同时快速拿起热毛巾往头上淋热水，生怕因为动作不够快，水马上就冷了。有时候常常四五天都不想洗头，头发也油腻腻不舒服，那么这个冬季花季传媒APP网站免费进入怎样保养好头发呢，小编给您整理了头发护理攻略，让你的秀发美美哒。
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要做好头发的护理，就要了解头发和头皮的结构，不然可能你连选用什么洗发露都不知道，最后导致发质越来越差。头发的结构主要分为发根和发丝，发根是头发链接头皮毛囊的部分，毛囊上方的皮脂腺分泌油脂给头发提供生长的营养。而发丝分为毛小皮、皮质和髓质，毛小皮处于头发的外表层，赋予头发足够的光泽；而皮质是用来控制毛发水分，决定头发弹性和强度。了解了这些基础知识，花季传媒APP网站免费进入才能分析常见的头发问题。
常见的头发头皮问题主要有以下几种：
一、头皮爱出油，长痘
有不少男生头皮很容易出油，堵住毛孔，油脂变质成半固化从而头发越来越粘，头上的不断冒痘让整个人都觉得不舒服。这样的情况主要是因为皮脂腺分泌过于旺盛，往往是饮食比较重口，常常熬夜、压力过大。另外常洗头保持头皮干净，头发才能清爽。不少小伙伴会走进一个误区，就是用超强去油的洗发露洗头，虽然每次清洗能够比较彻底，但是却会将头皮最底层的保护油脂洗掉，而这层油脂是来保证花季传媒APP网站免费进入头皮舒适滋润的，当失去最底层油脂的保护，反而更加刺激皮脂腺分泌。所以油头的小伙伴们最好使用比较温和的洗发露，保持规律的作息和清淡的饮食。
二、头皮屑特多
头皮屑其实就是头皮新陈代谢掉的死亡细胞，不经常洗头油脂分泌过多会造成头屑很多，洗头过于频繁也会刺激头皮更多的表皮细胞生长，产生大量头屑。所以控制头屑主要是保持适合自己的洗头频率，比如油头每周可以洗三到四次头，干性头皮可以适当减少一两次，根据自己头皮屑的分泌来调整洗头频率。另外需要注意的是每次洗头最好让头发自然干，因为吹风机的热风对头皮有一定的刺激，如果使用吹风机，那么最好在头发的发丝上抹一些护法精油，保持吹风机和头发的距离。
三、掉头发
首先必须要说掉头发是一件非常正常的事，每个人每天都会少量掉发，花季传媒APP网站免费进入的头皮部大约有10万根头发，头发的生长也氛围生长期、静止期和脱落期。所以平时梳头洗头，会有头发随着梳头洗头脱落是不必担心的。但如果突然每天掉发特别严重，就一定要去看医生了。另外平时洗完头发要注意不要用毛巾用力搓，这样反而会损伤头发，最好能够自然干，或者让用毛巾挤压吸收水分就可以了。
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