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春季干燥，肌肤也要防上火 |
| 来源:花季传媒APP网站免费进入 浏览: 发布时间:2016/3/20 14:14:12
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春季天气干燥，护理不当肌肤也会上火。肌肤上火的表现并不是太明显，经常伴随着其他的肌肤问题出现，比如说，长痘痘，出现色斑，脸上潮红，毛孔粗大、变油等，这些都和肌肤上火有关。遭遇上火肌肤怎么办？在这里，花季传媒APP网站免费进入来为大家介绍两个实用的防止肌肤上火的小方法，为您的肌肤扑灭火气。
一、 多喝水
如果要问什么东西可以灭火，那想到的第一种东西无疑就是水了，想要浇灭肌肤之火也要用水。在春天，本来就要多喝水，如果再遇上肌肤问题，更是要加倍地喝水了。科学研究表明，正常情况下，人体一天要喝八杯水。然而在现实生活中，花季传媒APP网站免费进入并不能保证每天都喝这么多的水，倘若再遇到一些不爱喝水的美眉，那就更难保证一天八杯水了。在这里，花季传媒APP网站免费进入为大家介绍一个好方法，如果不爱喝水的话，就一定要多吃水果和蔬菜，大家都知道，水果和蔬菜中的水份也是很足的，吃了水果和蔬菜，花季传媒APP网站免费进入的人体也可以吸收它里面的水份，也可以算是补水了。
二、会喝水
在多喝水的同时还要会喝水。这里所说的会喝水有两方面的含义，一方面指的是指喝水的时间，另一方面指的是喝什么样的水。一般来说，早上起床喝一杯温开水，不仅有助于排除毒素，还能为花季传媒APP网站免费进入消耗了一夜的身体提供足够的水份。而在晚上睡觉前则不建议喝太多的水，晚上喝水太多会导致起夜频繁影响休息，还会加重肾脏的负担，容易导致水肿问题。
而至于说喝什么样的水也是有讲究的，在花季传媒APP网站免费进入的身边，有许多的女孩子喜欢喝果汁，奶茶，认为这些饮品的主要成分是水，喝他们就等于是喝水了，其实这是一种错误的认识。一般来说对于花季传媒APP网站免费进入的身体而言，喝温开水的最好的选择。在不具备条件或者说是想改善口感的情况下，花季传媒APP网站免费进入也可以适当地喝一些其他种类的水。比如说蜂蜜水，冰糖雪梨水。蜂蜜具有清热、解毒、润燥的特点，非常适合在干燥的春季饮用。而冰糖雪梨则同样也有润燥降火的作用，而且纯天然的冰糖雪梨不含有任何的食品添加剂，喝多少都不会有副作用。
总之，在春季，肌肤上火是一个很常见的现象，要想彻底解决肌肤的上火问题，不仅要多喝水，更要会喝水。 |
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