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美容养颜汤功效及做法大全 |
| 来源:花季传媒APP网站免费进入 浏览: 发布时间:2016/1/1 13:58:47
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想必女性朋友们都很清楚，作为女人要想让自己的容颜保持年轻漂亮，就必须要不断的保养，去美容院做美容护肤就成了不二的选择。在中医理论上说，人的身体主要就是靠“三分治七分养”，而且要注重由内而外。去美容院做护肤做的只是外在，要想皮肤变的更好，那就要注重于内调了。如何内调，最主要而又最方便的就是食疗了。小编今天就来给大家介绍几种对美容养颜非常有帮助的养颜汤给大家。
黄豆猪脚汤
做这个汤既简单又方便，而且功效也非常不错哟。花季传媒APP网站免费进入皮肤的衰老主要就是由于胶原蛋白物质和蛋白质。猪脚里面就含有非常丰富的胶原蛋白，而黄豆里面也含有非常多的蛋白质。两者加在一起可谓是强强联合啊！
做法：先将猪脚剁成块，然后将水烧开，将猪脚放入滚水里煮大约一分钟，以清除猪脚里的味道。
接下来盛半锅水，将猪脚放入，加一至二两的黄豆，根据个人的喜好来，生姜三至五片，盐少许。用大火烧开持续15分钟后转为小火炖一个小时，花季传媒APP网站免费进入的黄豆猪脚汤就做成了。是不是很简单呢。
红枣莲子银耳汤
这道汤大家一定很熟悉吧！做起来也是非常的简便，而且完全可以当做女性们的营养早餐。红枣是女性们最常见而且最方便的补血圣品。银耳呢，那可是有着“平民眼窝”的称号啊！莲子更不简单，养心安神、返老还童啊！如果大家喜欢吃这个的话，最好在某宝上面买个小紫砂锅，如果是单纯你一个人吃的话，买个小炖盅就行了。小编就买了一个，很便宜才六十多块，而且还有定时功能哟。
晚上睡觉前将物品准备好，插上电源，设置好时间，第二天早上起床就有热气腾腾的红枣莲子银耳汤当早餐了，又不耽误时间，美女必备哟！
做法：小编在这个里就以小炖盅为参考，银耳一朵、红枣三至五粒、莲子三至五粒、冰糖少许根据个人口味。先用清水洗净，然后放入炖盅里加上水就行了。
红枣乌鸡汤
红枣的功效小编就不再重复了，乌鸡有着滋阴、补血、益气的强大功效，非常额适合女性朋友们。对治疗月经紊乱也有着很好的效果。
做法：1、乌鸡一只，切成小块后用清水洗净备用。
2、红枣十粒，党参少许，生姜少许，洗净后在浸泡十分钟
3、将以上材料一起放入紫砂锅，大火烧开并持续二十分钟，转为小火慢炖一小时。
4、根据个人的口味加入适当的盐及调味料即可。
小编在这里给大家介绍的是几种简单方便，而且对女性们养颜养生非常有帮助的养生汤。希望大家都能美美哒！
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本文链接：http://www.greenzjg.com/news_article.asp?ID=2101
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