美容，减肥是很多女性时常挂在嘴边的话题，她们想出各种各样减肥美容的方法，但是肥胖还是伴随着她们。真是令人苦不堪言，其实减肥还是要找到适合自己的正确方法，不然的话是很累很遭罪的，花季传媒APP网站免费进入经过研究发现，女性一生中有几个特殊阶段极易造成肥胖，如果不注意的话，肥胖就会伴随着一生。
　　
　　1.青春期，女性进入青春期，卵巢和肾上腺皮质开始发生机能性的变化，并会产生雌多雄少两种激素，同时卵巢排卵也会自然合成孕激素，引起发生女性外在的体型变化，例如迅速增高，乳房发育，体内脂肪增多，身体逐渐丰满，呈现明显的第二特征。
　　
　　这些都是正常的现象，也是女性成长自然发育不能跨越的现象，青春期肥胖对性成熟，月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，也不要有太多顾虑，杞人忧天。很多女性担心这种肥胖会长久的下去，所以就一味的苦苦节食，久而久之造成营养缺乏，心理性厌食，这样做对正常的发育以及以后的正常生长都是有害的。
　　
　　2.参加工作后容易发胖
　　
　　很多女性在参加工作之后，都会导致肥胖，特别是越努力工作的人，越容易肥胖，主要云因就是因为工作忙，没有时间运动，而大多数工作场所都没有健身房，工作场所都有网络沟通工具，懒得走到其他同事的办公室，这也是发胖的原因，如果经常在外面吃饭，也是发胖的主要原因，花季传媒APP网站免费进入中医养生美容院花季黄色片专家建议多运动，少吃零食，应该利用中午休息的时间，稍微运动，或者是自备健康的午餐，然后外出散步，都对身体有益，并且能够控制体重，有很多女性经常也以零食来解决压力，零食是增肥的最大杀手，建议上班的时候可以喝喝茶水。
　　
　　3.中年期
　　
　　是最容易发福的年龄阶段，80%的人在50-59岁的时候会发胖，主要云因是进入中年期，身体各个器官的机能开始下降，相对应器官的代谢功能也开始下降，同时，人到中年之后，心里和显示的原因，脑力，体力劳动减少，热量消耗也随之减少，郊游和体育运动也减少，使得额外的热量会转化成脂肪，同时，家庭事业各方面都区域稳定和平衡，许多人都过的非常的舒适，也是导致身体发胖的原因。
　　
　　4.人工流产
　　
　　调查显示30%-40%的女性在做了人工流产之后，体重平均增加了5-7公斤，这种肥胖和正常的产后肥胖一样，不过在体内恢复正常水平之后，多余的脂肪会自然消减，无需特殊减肥。对于人工流产后的发福，只要适当的锻炼并配合正常的饮食，很快就会恢复正常的体重。
　　
　　5.大病初愈后
　　
　　大病初愈之后，有一个自然康复的过程，如果此时食欲增加，如果不是重大的疾病，如果养的时间过久，饮食过剩，活动锻炼过少，体态就会丰满起来，吃好，休息好只是康复的基本条件，并不是唯一的条件，切记，不可忽视运动对康复的积极作用，要从容的摆正心态，正常合理的饮食，远离肥胖。